Pracownia uważności

To przestrzeń, w której uczestnicy uczą się odnajdywać spokój i równowagę poprzez kontakt z naturą oraz proste formy twórczości. Wspólnie praktykujemy uważność i relaksację, które pozwalają wyciszyć umysł i lepiej skupić się na chwili obecnej.

Podczas zajęć obserwujemy ptaki i zwierzęta w ich naturalnym środowisku, a zimą dbamy o nie, przygotowując pokarm. Uczymy się pielęgnacji roślin domowych i prowadzimy proste uprawy parapetowe. Podczas spacerów poznajemy gatunki drzew i roślin, pogłębiając wiedzę o otaczającej nas przyrodzie.

Rozwijamy także zdolności manualne – tworzymy makramy, wyroby ze sznurków, a także uczymy się robótek na drutach. W pracowni powstają również ekologiczne świece sojowe, których światło i zapach sprzyjają relaksowi.